Paartherapie / Terapia de Pareja

 

Terapia de Pareja

Los estudios científicos demuestran que los conflictos persistentes de pareja conllevan a un impacto negativo en nuestra salud. El hecho de no obtener lo que se espera de la relación tiende a producir un estado de frustración y agresividad hacia el otro que, a su vez, va dificultando la posibilidad de arreglo. Sentirse insatisfecho en la pareja altera en gran medida el funcionamiento emocional de la persona, que muy probablemente buscará equilibrar su vida emocional con otras actividades que le satisfagan más.

La terapia de pareja enseña a ambos integrantes durante la relación sentimental modos efectivos de comunicarse. El objetivo es salir de esa crisis interpersonal y conseguir una mayor estabilidad emocional; aprender a escuchar de nuevo y romper con los comportamientos y patrones de pensamiento arraigados durante meses o años. Se trata de crear un marco en el que ambas partes expresen y aclaren sus necesidades, deseos y miedos. Para así permitirnos ser más flexibles, tolerantes, abiertos y cercanos. Se trabajará para  una nueva vida juntos y no en contra.

La terapia de pareja es adecuada cuando existen fuertes conflictos y estrés en la pareja, si se encuentran al borde de la ruptura o en aquellas otras parejas que aunque superficialmente presentan pocos problemas, desean mejorar su relación. En este caso, se encuentran aburridas y ocultan sus sentimientos, dejando así pasar el tiempo con una alta insatisfacción.

 

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Paartherapie

Ein Augenblick kann der Anfang einer einzigartigen, leidenschaftlichen und glücklichen Beziehung sein, denn wir wünschen uns alle eine Partnerschaft, welche durch gegenseitigen Respekt, uneingeschränktes Vertrauen und viel Verständnis geprägt ist. Leben ist ständige Veränderung. Und auch Beziehungen verändern sich durch den Einfluss innerer und äußerer Faktoren, was die Partnerschaft immer wieder vor neue Herausforderungen stellen kann. In jeder Partnerschaft etablieren sich Routinen, welche bestimmte Verhaltensweisen und Denkmuster im Umgang mit dem Partner mit sich bringen und so kann die Einzigartigkeit des Augenblicks verloren gehen. Studien belegen, dass ein nachweislich negativer Einfluss auf die Gesundheit durch anhaltende Paarkonflikte entsteht. 

In einer Paartherapie geht es darum, durch ein Gespräch zu dritt neue Perspektiven aufzuzeigen, zu lernen wieder zuzuhören und so die eingefahrenen Verhaltensweisen und Denkmuster zu durchbrechen. Es wird ein Rahmen geschaffen, in dem die Partner ihre verschiedenen Bedürfnisse, Ängste und Befürchtungen zum Ausdruck bringen und abklären, um dadurch mehr Flexibilität, Toleranz, Offenheit und Nähe zu ermöglichen. Ziel ist es, die Partnerschaft aus der Krise heraus zu mehr Stabilität zu führen. Für ein neues Leben miteinander und nicht gegeneinander.